本日テニス練習日でした☆
自分は参加出来なかったのですが、今日は参加者が少なかった模様・・・。
かなり寒くなってきたので、夜の練習は厳しい季節になってきましたね(><)
冬は、みなさん運動量が減る季節です。 さらに、お鍋が美味しい季節でもあるので、
ついつい食べ過ぎる→プクプクになる→動くのが面倒くさくなる→また食べる・・。
魔のスパイラルです(*>ω<*)
少しでも継続的に運動していきたいですね。 そのためにも是非テニスを利用して下さい。
年末年始を元気に過ごすために、日頃の健康管理を心がけましょう。
次回は、11/20(日)10:00～13：00本店です。
多数の参加をお待ちしております。
